关于米粉的八大问题，新手父母该清楚 _健康小知识

从宝宝出生之后，母乳就是宝宝唯一的食物来源，但是等到宝宝到了一定的月龄之后，就可以开始添加其他的辅食了，而米粉作为宝宝辅食的第一口，从选到吃都有很大的学问。了接下来我们就一起来了解一下吧！

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第一问：米粉的添加时间是4个月or6个月？
一般来说，都会建议各位家长们在在宝宝满6个月之后再进行添加辅食，而最优添加的食物就是铁强化米粉。除此之外，专为婴儿提供的肉类富含丰富的铁和锌，打成肉泥后也可以在一开始就作为辅食喂给宝宝进行食用。推荐6个月给宝宝添加辅食的原因主要有以下俩点：
一是宝宝体内储存的铁几乎消耗殆尽；二是宝宝的挺舌反射消失了，已经具备接受喂食的能力了。
如果爸爸妈妈害怕铁未及时补充影响到宝宝的发育，结合宝宝的具体情况提前给宝宝喂一些辅食也可以，但宝宝的年龄一定不能小于4个月，且食物还是要以母乳或者配方奶为主，辅食只是可以尝试着吃，爸爸妈妈千万不要本末倒置啊。
第二问：纯天然的自磨米粉能吃吗？
吃是当然能吃的。虽然说，单纯用大米碾磨的粉末吃了完全没有什么坏处，但是对宝宝也没有任何的好处。缺什么补什么，宝宝一旦缺铁就会很容易发生贫血，长此以往下去，还会损害宝宝的生长发育，损害其认知能力，即使补充铁后也难以恢复，导致不可逆砖的神经发育损害，自磨米粉就是这么尴尬，虽然很方便宝宝进食，但却没有宝宝生长所需，根本没有吃的必要性。同理，稀饭、米汤也不适合作为宝宝辅食的第一选择，不仅没有一点营养，稀饭还容易使宝宝发生呛咳，造成窒息。
第三问：如何添加米粉？
不同品牌冲调米粉的比例会有一点不同，买了米粉之后一定要先看清楚它的使用说明。在第一次添加的时候，水的比例可以稍微多一点，以能小勺舀起不会很快滴落为宜。米粉的温度和冲奶的温度相似， 37摄氏度即可。第一次喂宝宝吃米粉，最好是使用咖啡勺大小的勺子来喂宝宝，注意不要强硬地把勺子塞进宝宝嘴里，而是放在他的嘴边，宝宝会自己张嘴来吃。
第一次添加米粉，分量千万不要太多， 1~2勺之后看看宝宝对米粉的一个适应情况，如果宝宝比较讨厌米粉，可以试试用母乳和配方奶冲调，但是要注意先将奶粉冲调后，再来冲调米粉，不要混在一起。等宝宝适应之后，再逐渐地添加食量。

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第四问：添加米粉以后的喂养方法
6~7个月龄是添加辅食的初期，可以把米粉作为唯一的辅食，但不是主食，母乳和配方奶仍然是宝宝饮食的主角。在这个时候，每天添加一顿米粉（参考宝宝餐碗的小半碗的量）就完全足够了。喂辅食的时候，不应该想着用米粉来喂饱宝宝，而是当作零食一样，在宝宝不怎么饿的时候喂。
米粉是大多数宝宝添加辅食的一个开始，但是不能作为宝宝唯一的食物。随着宝宝的长大，要逐一引入其他的一些事物，以此来丰富宝宝的菜单，但是这个过程不要太快，每次添加新食材至少需要间隔3~5天。一般辅食添加2个月之后，米粉这种泥糊状食物便可以逐渐被颗粒状食物所替代。如果宝宝可以补充一些肉泥之类高铁的辅食的话（反正就是保证铁的吸收），米粉就可以不给宝宝吃了。
第五问：米粉的段数是如何区分的？
米粉分段之后，最大的差异就是原料的一个改变。一般1段米粉就是单纯的大米米粉， 2段之后就会混合一些苹果、胡萝卜、南瓜之类的原料进行制作。其实只要宝宝不过敏，宝宝就可以直接吃这些食材做成的辅食，不是非米粉不可。如果宝宝对大米过敏，那就可以尝试一下选择小米米粉、燕麦米粉等其他单一粮食来源的米粉，但也一定要选择强化铁的哦！