|?男性晨起后3个“异常”，肝已损伤严重，一个不占，肝还强壮

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23岁的小张是某互联网公司职员，刚工作一年的他，在北京也没什么朋友，幸好他很喜欢自己的这份工作，因为和自己大学的工作比较对口，工资又不低。所以他工作很卖力。经常加班到深夜。

这天小张又是加班到晚上九点多，回家在家门口的便利店买了点吃的就上楼了，小张没什么业余爱好，就喜欢打游戏，玩了几把游戏已经深夜1点了，小张就睡觉了，谁知道第二天醒了之后，眼睛特别干涩疼痛。还睁不开。吓得小张赶紧请了假去医院做了检查，检查结果令小张大为惊讶。
小张得了肝病。医生说小张幸亏来的及时，不然拖到后面很可能出现恶化。
医生交代小张，要想肝好，晨起后3个“异常” ，一定要注意
1、早起眼睛干涩。
现代人都有熬夜，饮食不当的习惯，长期以往就会导致肝火上升，进而引发早起后觉得眼睛干涩。所以如果长期早期眼睛干涩，一定要多注意，看是不是肝出现了问题。

2、早起浑身乏力。
正常来讲，早起是一天中精力最充沛的时候，浑身有劲儿。如果是早起觉得自己浑身乏力，身体疲倦，就要考虑是不是肝出现了问题。肝部的功能下降之后，人体体内的毒素无法及时排出，时间长了就会影响身体机能，造成乏力困倦。
3、晨起口臭
正常人的口臭多是因为不刷牙导致，若早起后发现自己内部的口臭靠刷牙，口香糖都无法掩盖，说明就是体内的肝部出现了问题，要尽早去医院检查。

除此之外，这1习惯也很伤肝，尽量少做
那就是熬夜
小张对待工作十分的认真，熬夜加班已经成了家常便饭了，所以这就导致肝得不到足够的休息，加重它的运作负担。
因为肝脏的最佳工作时间是在晚上的十一点到凌晨的两点，要是这个时间还没有入睡的话，是很不利于肝脏的健康。
肝功能异常时，身体会有这几种症状，莫要忽视
1、总有口苦，口干，口臭的情况，刷牙后仍得不到缓解；
2、食欲骤降，对什么都没有胃口，也会恶心，想吐；
3、脸色暗沉，粗糙，发黄，粉刺和痘痘也增多；
4、四肢酸痛，浑身乏力，无精打采的；
5、指甲上有竖纹，变的容易折断；
6、出现频繁腹泻的情况，还时不时的感到腹痛；
7、睡眠不好，时常半夜会惊醒，也会磨牙，说梦话；
8、在没有用眼过度的情况下，觉得眼睛干涩发痒，还发红；

以上几种症状，都可能是由于肝病引起的，一旦出现上述症状，自我判断一下原因，发现问题，要及时的检查，尽早治疗。
若想保护肝健康，这2件事要坚持做

2、减少熬夜
现在的人们，因为各种原因总是熬夜，并且已经习惯了这种生活方式。但要知道，熬夜对人体的伤害是非常大的，特别是对肝。
要知道，人体排毒的最佳时间只要是在晚上11点至凌晨3点，若此时还没有入睡，不仅会使人体免疫力下降，还会伤害到肝部，引发肝部的病变。