汪小敏|《蜜食记7》:如何突破事业瓶颈期?汪小敏:静下来整理心态
中新网11月29日电新一期《蜜食记7》正在热播 , 节目将探讨年轻人的生活问题 , 例如如何面对别人贴在自己身上的标签、如何打破年轻人无法早睡的魔咒、如何突破事业瓶颈期等 。
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节目中的睡前夜聊环节 , 费沁源、汪小敏、秦牛正威各自讲起自己的成长故事 。
对于年轻人无法早睡的“魔咒” , 汪小敏教大家建立完整的睡前仪式 , 费沁源则给大家推荐独特的“催眠视频” 。
奈何早睡“秘诀”还是抵不住重庆烧烤的诱惑 , 夜色中 , 汪小敏和费沁源见识到了重庆烧烤的魅力 。 这顿烧烤不仅吃的过瘾 , 还相当涨知识 。 多雨的重庆为什么叫雾都 , 而不叫雨都?为什么重庆人那么爱吃辣椒?节目中都有展现 。
【汪小敏|《蜜食记7》:如何突破事业瓶颈期?汪小敏:静下来整理心态】另外 , 汪小敏和秦牛正威还分享了如何突破事业瓶颈期的经验 , 汪小敏说自己在工作压力大、焦虑的时候 , 常常会将工作放下 , 来打理自己的猫和植物 。 她认为越是瓶颈期 , 越要静下心来整理自己的状态和思路 。 那些看似跟工作无关的事情 , 往往能让心灵享受当下的闲暇和放松 , 正是这种闲暇时光 , 让自己产生一些对生活和工作不同的理解 , 当心里的某个郁结释怀掉时 , 反倒对事业有了助力 。
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