症状|“晨起”出现4个异常，多半是肝硬化前兆，一个不占，就偷着乐吧肝脏|前兆|毒素|代谢|食物|菊苣

肝脏是人体中相当重要的器官之一，承担着复杂且重要的工作，比如合成、代谢、排毒等。为了维持人体的正常生理活动，肝脏总是默默付出着，不过肝脏看似坚强其实也很脆弱。
肝脏在排毒解毒的同时，也无时无刻被很多毒素威胁着，一旦被毒性强的毒素入侵，肝脏就很容易受损。根据调查研究显示，现在肝病越来越普遍了，患病人数每年都呈现出上升趋势，肝硬化就是其中一种常见且严重的肝病，严重威胁着人体的健康。

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医生劝告：不想肝脏“硬如石头” ， 1种“家常菜”再不忌口就晚了
这种家常菜就是经常被摆上餐桌的菌类食物，比如香菇、木耳等。这种食物买来时一般是风干后的，食用前要用水浸泡，问题就出在浸泡的过程中。菌类食物本身对人体无害，但浸泡过久就容易滋生黄曲霉毒素。

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据了解，黄曲霉毒素的毒性比砒霜还要强68倍，这种真菌一旦进入人体，很容易导致肝硬化的发生。所以，久泡菌类食物千万不能吃，浸泡菌类食物的时候时间不要超过20分钟。
肝硬化也不是突然发生的，而是肝脏发生病变之后一步步恶化导致的。所以，平时应多加关注肝脏健康。
“晨起”出现4个异常，多半是肝硬化前兆，一个不占，就偷着乐吧
1、口臭
口臭是令人非常困扰的不良症状，一般是吃了大蒜、洋葱等食物，又或者是口腔疾病引起的。如果早上经常出现口臭，刷牙也不能缓解，并且口气有一股坏鸡蛋和坏水果掺杂的味道，那就应该去查肝了，因为很有可能是肝脏受损引起的。
肝脏受损后，代谢蛋氨酸的能力会下降，导致会有更多氨气和甲基硫醇的生成。这两种物质有很大的异味，增多之后会随着口腔排出一部分，从而导致口臭异常。

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2、牙龈出血
如果早上刷牙过于用力或者牙刷的刷毛过硬，很容易引起牙龈出血。如果排除这两个因素，在一段时间内，每天早起刷牙都会出现牙龈出血的症状，那就要提高警惕了，非常有可能是肝病导致的。
肝脏一旦生病，体内凝血因子会减少，造成身体的凝血和抗凝失去平衡，进而造成身体某些位置有出血倾向，由于牙龈比较脆弱，很容易出血。

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3、小便浓黄
早上起床后的第一泡尿轻微发黄是正常现象，如果呈现出浓黄色，并且每天早上都出现这种情况，那就要引起重视了，有很大的可能性是肝脏受损引起的。
肝脏是代谢器官，一旦受损，在代谢胆红素的过程中会发生异常，导致胆红素异常增加。由于胆红素是一种黄色的神经毒素，增加到一定程度，不可避免会随着尿液一起排出，所以会导致尿液呈现出浓黄色。

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4、身体乏力
正常情况下，晨起后的状态应该是精力充沛的。若是感到疲惫无力，那肯定是身体出问题了，要是经常出现这种症状，或许是肝病引发的。
肝病来临后，肝脏的合成能力会减弱，导致体内的糖原减少，进而导致肌肉和神经无法正常运转，所以身体会出现无力感、疲乏感。