【长期降压吃什么食物好 长期降压吃什么食物好呢】
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1、冬瓜：冬瓜是人们常吃的蔬菜之一，含有丰富的维生素、和膳食纤维的成分，性质甘凉，食用具有一定的降血压的作用 。
2、洋葱：洋葱是高血压人群必吃的食物，因为洋葱中含有前列腺素A1，可以促进血管的舒张 ， 从而达到降压的效果 ， 很适合高血压人群食用 。
3、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素、番茄红素、无机盐以及黄酮类成分 ， 食用可以极好的防治高血压，很适合人们降血压食用 。
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