1、所需用到的食材：红枣20克 ， 枸杞15克 ， 水适量 ， 红糖少许 。
2、第一步：先将红枣的果核去掉 。可以直接用手掰 ， 也可以用筷子沿红枣的中心部位稍稍用力一捅 ， 果核便掉出来了 。
【红枣枸杞茶泡法怎样泡】3、第二步：将红枣与枸杞用清水淘洗干净 。
4、第三步：将红枣与枸杞放入锅中 ， 同时倒入适量清水煎煮 。
5、第四步：水开片刻后便可以关火 ， 倒入杯中 ， 为了口感更好在饮用的时候可适当加入少许红糖 。

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