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苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。


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铁皮石斛是非常珍贵的食材之一，食用铁皮石斛，还能够有效的降解机体的血糖值，促进胰岛素的产生，从而达到降低血糖的作用。


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魔芋属于天然的胰岛素食物，其所含的营养成分对降低糖尿病患者的血糖有一定的效果，又因为它热量低，既能增加饱腹感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
【 糖尿病|糖尿病碰到“大救星”，堪称天然“胰岛素”，常吃血糖稳降不飙升】

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糖尿病人可以经常食用番石榴，因为常吃番石榴不仅可以调节本身的血糖，还可以慢慢的把高血糖降下来。

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