男人吃腰果补肾吗 _知识经验

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大家好，下面小编给大家分享一下。男人吃腰果补肾吗？很多人还不知道。以下是详细的解释。现在让我们来看看！

腰果可以提高我们的食欲和抵抗力。经常吃腰果确实有补肾的作用，所以我们可以多吃腰果，让我们的肾功能更强！腰果为什么叫腰果，是因为腰果和我们的肾脏很像。腰果是一种坚果。腰果营养丰富，具有良好的抗氧化功能。腰果有促进泌乳的作用，适合孕妇食用。腰果可以提高我们的抵抗力。营养丰富，脂肪高达47%，蛋白质B1 。B2%，碳水化合物22.3% ，维生素和矿物质如A、B1、B2 ，特别是微量元素如锰、铬、镁、硒。具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗心血管疾病的作用。所含脂肪多为不饱和脂肪酸，其中油酸占总脂肪酸的67.4%，亚油酸占19.8%，是高血脂、冠心病患者的好食物。
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