肝病的“发物”不是大蒜，尽量少吃2菜，尝试喝1茶

肝是我们身上最重要的器官，我们吃的很多的东西，特别是那些很油的东西都是需要肝来进行分解的。在平时的生活中，我们如果经常的吃一些很腻又很油的东西，也就会让我们的身材走形，而且热量也是非常高的，这样长期下去的话，就会很容易让我们的脂肪肝。

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其实在平时的时候，如果我们的肝受到损害的话，是不容易被我们感觉到的，所以说我们应该好好的护好我们的肝，因为如果肝一旦有了病的话，那我们就应该在吃的东西上就要注意一些。有的人就会说出现肝病是不能吃蒜的，因为大蒜是发物，吃了它真的会加重肝的病吗？
【肝病的“发物”不是大蒜，尽量少吃2菜，尝试喝1茶】何为发物？
那么什么是发物呢？其实就是容易吃了东西加重病的一些东西，因为这样的东西是对我们的身体有刺激的的作用，比如说含氮类的一些东西，因为里面还含有很多的异体蛋白。很多人就会因为这个就会发病，比方我们吃的一些鱼虾类的东西，这样的一些东西就会容易导致血管容易充血，也会得一些其他的病。所以说发物也就是对人体产生一些不好的影响，就会让我们的身体的一些毛病加重了。

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关于大蒜会不会加重我们的病呢？在目前的医学上也是没有一个正确的说法，而且很多有肝病的人吃了之后，也没有其他情况的发生。
因为大蒜中含有的一些成分，对我们抑制我们身体的很多病，反而是有着非常好的作用，而且大蒜当中含有的一些成分也能起到一些杀菌的作用，所以对肝不好的人俩说，适量的去吃一点，反而也是有利于我们的身体健康，所以说大蒜并不是肝病的发物。

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肝不好的人，真正不能吃的是这2种蔬菜
1、韭菜
因为春季的韭菜是非常鲜嫩的，在平时生活对于韭菜馅饼还是韭菜鸡蛋，也都是我们非常喜欢吃的，然而韭菜里面含有很多的纤维成分，很多有肝病的人消化也并不很好，吃了之后容易让胃出血，肝不好的人要尽量的少吃这样的东西。

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2、土豆
土豆是我们非常熟悉的一个菜，大小老少都是很喜欢的，价格也是非常低的，而且它的营养成分也是非常高的，如果患有肝病的人，在经常吃土豆的话，就会让天然苯二氮氧化合物在身体内达到一定的数量，就会让有肝病的人的病情更为重要。

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我们还可以喝一些养生的茶饮
因为茶也是分为很多种类的，据李时珍《本草纲目》中记载，里面就记录了很多种中药材，我们可以按比例放到一块泡水喝，很多人都在使用这种小食方，因为它讲究药食同源，食材皆为药食两用：
决明子：清肝明目，降肝火，理肝气，缓解头痛头晕
金银花：清除肝脏毒素，消除风和热，平肝明目
菊花：帮助肝脏代谢，明目，清热解毒，降肝火，助睡眠

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下面我为大家介绍一款养生茶，虽然说这些食材很普通，但是配比起来很麻烦，所以我们不妨选择这个，比较适合没时间的人，而且携带也很方便。

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结语：肝不好的人在我们吃的东西上也要注意一些，尽量不要吃我们上面说的2种东西，在平时我们还要多喝一些水，适当的进行运动，这样的话才能够使我们的身体更加轻松一些。返回搜狐，查看更多