孙燕|孙燕院士：研究60年癌症，我总结了3个抗癌处方，不妨看看处方|高血压|饮食

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说起癌症我们不得不提孙燕，孙院士，出生于1921年，并在1956年毕业于北京协和医院。是我国肿瘤内科治疗的开拓者之一。
虽然孙燕院士现在已经是耄耋之年，但是身体依旧硬朗，且精神气特别足。平时每周还要坚持参加查房、会诊、门诊等。
我们知道孙院士从事的是内科肿瘤学，从50岁开始就热衷在各个场合给我们普及着防癌的知识，一讲便是30年，由于工作性质的特殊孙院士每天接触的大多都是癌症患者。
看了大半辈子病，孙院士道：“其实肿瘤最重要的就是预防，且要做到早发现，早诊断，早治疗” 。

?一、送你3条防癌处方
谈起癌症想必大家都是闻之色变，因为癌症迄今为止都是医学上难以攻克的疾病，虽可以通过手术、化疗等形式来进行治疗，但是过程中的痛苦和高昂的费用，并不是每个人都能负担的起的。
而孙院士则表示虽然我在一线战斗了50年有余，但是我依旧精神且有力，这是因为我坚信预防的重要性。且对于几十年的临床经验实践，总结了以下三条防癌处方。
1.远离致癌物
癌症除了自身的原因，还有一大部分来源于生活中我们经常接触到的致癌物质。
那么首先我们要远离生活中的致癌物质，就像是有黄曲酶毒素的东西比如：发霉的花生、大豆等；远离环境中的致癌物质，比如苯并芘、二噁英；远离含有亚硝酸盐的食物，比如腌制食品要尽量少吃。
另外生活中我们也要多吃粗粮，蔬菜、水果等健康食物。

?2.远离癌前病变
癌症发展过程包括癌前病变、原位癌及浸润癌这三个阶段，而在这之前还有一个大家所不熟知的为“癌前疾病” ，意思就是还没有到达癌症的地步，但是稍不注意就很容易变成癌症。
因此大家一旦发现就要及时干预就医，切勿掉以轻心，也不必忧心忡忡过于担心。
3.远离生气
生气是大部分人都有过的情况，但是大家知道吗，生气对我们身体的伤害有多大。科学研究发现，长期不良情绪会容易导致人体应激反应，从而降低人体的免疫力，使得病毒的侵入。因此生活中我们一定保持良好的心态，积极面对每一天。
三、贪吃，是生病的是一步
都说“病从口入” ，癌症除了预防，对吃食也有很大的讲究，不良的饮食习惯也很容易造成疾病。
1.重口味
中国的美食是多样化的，而人们常常喜欢吃的食物多半是重口味的，而口味重则会引起心脑血管疾病。
要知道高血压是心脑血管疾病最重要的危险因素，而高盐饮食是高血压的重要危险因素。因此长期的口味重、高盐饮食，容易诱发高血压，进而导致心脑血管疾病。

?2.烫食
过烫的食物会对食管黏膜造成损伤，如果未及时养护、放任不管，食管黏膜长期处于损伤状态，容易引起食管黏膜细胞变性，可能出现癌变。
因此，当我们吃东西感到烫嘴的同时，它也在伤害着我们的食道管。
3.大鱼大肉
大鱼大肉、山珍海味，不仅听起来好听，吃起来也好吃，但是长期食用，那么等待我们的只有高血压、高血脂、血管堵塞。

?总结：癌症固然可怕，但日常生活中只要我们重视预防，养成良好的生活习惯和饮食习惯，相信大家都能有个健康的身体。