中国饮食养生谚语集锦
1、早吃好,午吃饱,晚吃巧 。
2、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁 。
3、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠 。
4、若要身体壮,饭菜嚼成浆 。
5、若要百病不生,常带饥饿三分 。
6、宁可锅中存放,不让肚子饱胀 。
7、每餐留一口,活到九十九 。
8、常吃素,好养肚
9、宁可无肉,不可无豆 。
10、宁可食无肉,不可饭无汤 。
11、吃米带点糠,营养又健康 。
12、饭前喝汤,胜过药方 。
13、吃面多喝汤,免得开药方 。
【中国饮食养生谚语集锦】14、食不语,睡不言 。
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