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所以 , 产后妈妈们一定要牢记:如果出现了腹直肌分离千万不能等 , 不仅影响身材曲线 , 还影响身体健康 , 无论您是顺产还是剖宫产 , 都需要进行腹直肌修复!
当你的腹直肌回到原位后 , 你会发现产后的腰酸背痛也在慢慢变好 。 再加上平时多锻炼身体 , 重现魔鬼身材不是梦 。
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产后一年内是腹直肌恢复的黄金时期!
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