张玲（化名）今年26岁|卫生组织呼吁：停止使用“1空气炸锅”，或能加速肝脏癌变，趁早远离( 二 ) 张玲（化名）今年26岁

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日常牢记2事，有益于肝脏健康
1、补充养肝元素
长期饮酒、熬夜、肝不好的人想要保障肝脏健康，一定要在饮食上下功夫，平时多吃青菜水果补充维生素，其次可以搭配着由多种养肝元素葛根、黄精、硒元素、麦芽粉组成的【芝清甘素】，，可以帮助洗刷肝毒，深层养护肝脏、促进肝脏健康。
麦芽粉：调节失衡的肝脏功能，对机体摄入的有害物质进行消化分解，维护肝毒的正常代谢；
硒元素：辅助肝脏组织恢复活力，维护各项肝脏功能平稳运转，提高体内毒素的排空率；
葛根：清肝明目、可以促进肝脏免疫细胞的生长，增强自身抗病毒能力，黄精、枳椇子可以清除火气的同时，还可以减少患癌几率，增强肝脏对外界毒素的抵抗力，修复受损细胞。
建议肝功不好或是经常熬夜上火、饮食不健康的人，每天补充2粒【芝清甘素】，让你的肝脏“重获新生” 。

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作息规律
专家强调，熬夜损伤肝脏健康，使肝脏不能正常完成毒素的代谢，造成毒素大量堆积在体内。早睡早起，减少熬夜次数或是不熬夜，有助于肝脏的正常排毒，帮助减轻肝病病情。
（39健康网）