瑜伽必备七件 辅助瑜伽发挥最大效果( 二 )


三、如何选购瑜伽垫 。
传统的瑜伽垫有布质的,草织的,橡胶的,但这些材质均不能满足瑜伽运动防滑、定位、避震的要求 。舒玛牌瑜
伽产品推出一种由PVC和织物纤维混合而成的瑜伽垫 。该产品有更强的抓地防滑性能,弹性佳,耐磨,抗撕裂;在瑜伽运动中可以起到较好的保护作用 。
四、如何选购练习VCD 。
VCD就像课本,尽量选用专业有名大师的VCD教程 。确保练习的心法,规范动作等 。如惠兰的瑜伽VCD 。
随着练习的深入,可适当增加其他瑜伽用品的选购 。总之,在选购时坚持按专业,环保的标准去衡量商品,则购买的满意率会大大提高 。
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