杂粮粥怎么做孩子爱喝

【杂粮粥怎么做孩子爱喝】1、搭配蔬菜 , 五谷杂粮煮粥可以混合蔬菜一起煮 , 这样可以更均衡营养 , 而且有点新奇的颜色 , 也会容易被宝宝接受 。注意先要把粥熬好 , 熬得七成熟的样子 , 再根据宝宝的口味 , 可以添加一种蔬菜 , 也可以多种蔬菜混合哦 , 注意把蔬菜尽量切细一些 , 切成丁 , 其中可添加冬瓜、胡萝卜、绿叶蔬菜等 , 这样香喷喷的粥就可以出锅了 。
2、搭配肉类 , 当然在宝宝可以添加辅食的时候 , 添加肉丁去煮成一锅带肉的五谷杂粮粥也是可以的 , 因为肉类当中也会含有人体所需的微量元素 , 再加上五谷杂粮的搭配 , 更是可以补充铁、镁、锌等 。