导致肥胖的原因 导致肥胖的原因有哪些


导致肥胖的原因 导致肥胖的原因有哪些

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1、遗传因素 。有人认为肥胖与遗传有密切关系,原因是因遗传使能量代谢降低,进食过多而致肥胖 。据国外报告,父亲或母亲双方有一方肥胖者,子女肥胖的可能性为40%一50%;父母双方肥胖,其子女约70%一8o%肥胖,尤其是母亲肥胖更为明显 。遗传肥胖者不少为自幼肥胖.常伴有高脂蛋白血症(m、V型) 。
2、还有 , 据研究,同卵双生儿在同一环境中生长,体康近似;然而不在同一环境中生长 , 其体重差异也小于异卵双生儿的差异,亲生儿女的体重同父母的体重是密切相关的 。这都说明遗传因素在肥胖病发病中确实有一定的影响,但在共同的营养条件、共同的生活方式下,究竟有多大影响,则不好估计 。科学家在实验动物小鼠和大鼠身上发现了肥胖的遗传方式 , 那些遗传性肥胖鼠的脂肪组织分布 , 以及肥胖发生年龄都各有特点,而且还发现这些肥胖鼠并不能用食欲好、进食量大来解释其肥胖发生的原因 。
3、饮食因素 。热量摄入过多 , 尤其是高脂肪饮食是造成肥胖病的主要原因 。脂肪进人血液后 , 一部分通过氧化而供给身体活动所需要的热量 。一部分作为细胞的组成部分,还有一部分转化为其他物质,多余的便进人 。脂库’储存起来 。如果吃得太多,机体所摄取的热量超过正常的消耗,食物中的脂肪进人脂肪库储存的数量就会增多,从而形成肥胖 。合理的膳食三大营养素:糖、蛋白质、脂肪的比例为6:1:0.7 。成年人每日需要脂肪量50g即足够 。据北京市调查,1959 年城市居民脂肪摄人量为31g(动物性脂肪占有10%) 。而1982年上升到68.7g(动物性脂肪占50%),增长率为,21.6%,这可能是肥胖人增多的重要原因 。
【导致肥胖的原因 导致肥胖的原因有哪些】4、活动因素 。散步每分钟消耗12.2kJ (2.9kcal)能量,跑步每分钟消耗37.8kJ (9kcal)能量 , 而坐时每分钟仅消耗7.98kJ (1.9kcal)能量 , 因此长期不活动与运动少是肥胖发生的另一个原因 。据北京市2331例肥胖人调查,缺少运动者竟达1328例 , 占57%,
5、性别与职业因素 。肥胖者女性多于男性,北京市调查3560例肥胖患者中女性有2345人,占总数的67.3% 。肥胖的发生与职业有一定的关系 。炊事员肥胖者高达60% 。食品厂、啤酒厂工人肥胖者高达44%,而一般工人肥胖者仅为15%,脑力劳动者肥胖的发生率高于体力劳动者 。城市居民中肥胖者多于农民 。