投篮是在比赛中 ， 队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法 。是篮球赛中得分手段 。
投篮是篮球运动中一项关键性技术 ， 是唯一的得分手段 。进攻队运用各种技术、战术的目的 ， 都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分 。
随着篮球运动的发展 ， 运动员身高、身体素质及技术水平的提高 ， 促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高 ， 出手速度由慢到快 ， 投篮方式越来越多 ， 命中率不断提高 。
练习方法：
【我投篮球老是不准】1、原地中等力量向上跳 ， 可以闭

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