【乌苠能吃吗 乌鳢的适宜人群和禁忌人群】

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1、适宜人群：乌鳢中的维生素A和维生素B3能够保护人体的视力，并且降低血脂浓度，同时，由于乌鳢具有清热调胃的功效，因此适宜体内有热证、视力不好及高血脂等人群 。
2、禁忌人群：体质虚寒及过敏体质人群慎食 。

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