枸杞|枸杞到底有没有抗衰老的作用？抗衰老|长寿与衰老|营养膳食

【枸杞|枸杞到底有没有抗衰老的作用？】

衰老是每个人都必须面对的一大难题，随着时间的流逝，你就逐渐发现自己的身体产生了一系列生理功能的退化过程，这是自然规律。
但是如果我们能正确的掌握衰老的客观规律，选择和创造任何延缓衰老的条件，就可以放慢这衰老的步伐。
现代医学对衰老机制的研究也证实了衰老与中医所说的肾虚有关系，随着年龄的增长，老年人的免疫功能会明显的下降，免疫功能降低，细胞免疫功能减退，器官随着年龄发生明显变化，神经内分泌功能底下，自由基无法彻底代谢或者是清除掉，最终平衡失调。
枸杞是一种富含多重维生素和矿物质的药材，不但果实、根皮都可以入药，就连枸杞的嫩茎和叶子都可以作为蔬菜食用。
枸杞中含有十八种氨基酸，其中又有八种是人体必须的氨基酸。
中医认为，枸杞味甘性平，有养肝明目，补血益气等功效，非常适合腰膝酸软，失眠等患者食用，所以多吃枸杞不单单可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫力，预防肿瘤，还可以美容养颜，延缓衰老，十分健康！记得关注小编，小编带你了解更多的枸杞养生小知识~