【苹果是寒性食物还是热性食物】苹果是良性的食物 , 含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素 , 有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维 , 另含有苹果酸 , 酒石酸 , 胡萝卜素 , 是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个 。
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