【健康】冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？( 二 ) 日常生活中

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直排式热水器
但直排式热水器排放的烟气中含有一氧化碳等有毒气体，容易污染室内空气，极易造成人身安全事故。
如果通风不畅，一旦在浴室呆的久了，就会产生一氧化碳中毒现象！
由于安全隐患大、事故发生率高，中国政府已明确市场上禁止出售直排式热水器。但在一些落后陈旧的住户中，直排式热水器仍屡禁不止。
【【健康】冬天多久洗一次澡最好？早上洗还是晚上洗？】这种情况屡见不鲜，每年都会有一些人，因为洗澡的原因，被一氧化碳盯上，乃至夺去生命。
看完以上，小编提醒大家：洗澡千万要注意，尽量保持通风，不要用直排式热水器。

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02为什么冬天洗澡皮肤容易痒？
人体皮肤最外层是角质层，上面有一层酸性皮脂膜，皮脂膜中的脂肪酸、尿素、尿酸、乳酸盐对皮肤有着保护和滋润作用。
冬季天气寒冷，空气干燥。人体皮脂腺、汗腺分泌的汗液减少，皮脂膜也明显变薄。
皮脂膜最怕经常性的碱性刺激和高温破坏，如果频繁洗澡和大量使用沐浴液，就会使肌肤上正常的角质细胞过多脱落，皮脂膜也会变得更薄，进一步导致保护皮肤的屏障破坏，引起皮肤干燥瘙痒和皮屑加重。
冬季多久洗一次澡比较合适？
对于年轻人来说，建议冬天2~3天洗一次澡为宜，老人和婴幼儿建议3~5天洗一次就可以，尽量少用清洁产品，用清水洗澡即可。
洗完澡擦干身体后，要涂抹润肤乳，为皮肤增加一层保护膜，防止皮肤水分蒸发太快而导致干燥瘙痒。
03早上洗澡好，还是晚上洗澡好？
很多人说早上洗澡要比晚上好，此种说法对吗？
事实上，什么时候洗澡取决于想达到什么样的效果，可以根据自身需求进行选择，并没有严格的规定。
早上洗澡会使头脑清醒，元气满满地进入工作状态。而晚上睡觉前来一个温水浴，在清除皮肤表面污垢的同时，还能加快血液循环，使全身肌肉放松，消除疲劳、改善睡眠。
值得注意的是，洗完澡后一定要注意补充水分。
资料：高质量生活家
编辑：李冰倩
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