冬季游泳的好处

【冬季游泳的好处】冬季宝宝游泳提高人体免疫力
寒冬腊月 , 很多家长担心宝宝游泳训练时容易受寒感冒 。但在专业宝宝游泳馆里 , 这一点您完全不必担心 。新生儿、婴幼儿游泳室室温是控制在28°C左右的 , 水温要求在38°C—40°C , 是宝宝最舒适的温度 , 家长也不须担心因游泳而导致宝宝受寒感冒 。
冬季 , 新生宝宝由于厚实衣服的裹包使其肢体的活动更加少 , 更需要通过游泳使四肢运动 , 促进脑部中枢神经系统的发育成熟 , 提高体质 , 增强机体的抗寒能力 。冬季宝宝游泳 , 还可以免受户外空气污染的侵害 , 还能有效地提高人体的免疫能力 , 是宝宝抵御流感的“好帮手” 。游泳还能提高宝宝的心肺功能 。这是因为宝宝在游泳时身体处于水平状态 , 为血液循环创造了有利条件 , 有利于提高心血管系统的机能 。
不仅如此 , 还能为宝宝塑造健美的体态 。水的流动和肌肉的运动 , 都会起到按摩动脉的作用 , 能为宝宝塑造健美的体态 , 均匀而修长的四肢 , 促进宝宝生长发育 , 达到极好的锻炼效果 。