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糖尿病是生活中比较常见的一种疾病。低血糖是糖尿病潜在的严重并发症，糖友在注意血糖高的同时也要时刻警惕低血糖的发生。

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什么是低血糖？
低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L 。糖尿病患者血糖值≤3.9 mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，临床上以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点的综合征。
低血糖的临床表现有哪些？
1.自主（交感）神经过度兴奋的表现：常出现在血糖快速下降时，表现为饥饿、软弱、倦怠、乏力；出汗、焦虑、心悸；皮肤感觉异常（如口唇周围麻木）；肢体震颤（如手抖、站立不稳）；
2.中枢神经系统变化：是大脑缺乏足量葡萄糖供应时功能失调的一系列表现。表现为反应迟钝、听力下降、记忆力、计算力、判断能力均减弱，意识朦胧、嗜睡，甚至意识不清，呼之不应，行为怪异等精神症状，严重者出现惊厥、昏迷甚至死亡。
低血糖发作时该如何“升糖”？
轻度低血糖，但神志清醒：1.可以吃15—20克糖类食品，如几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水。最好服用葡萄糖，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失。 2.如果是糖尿病患者，在上述步骤之后需要每15分钟监测1次血糖，如果血糖水平仍然小于等于3.9毫摩尔/升，需再口服15克葡萄糖。 3.如果血糖水平高过3.9毫摩尔/升，但离下顿饭时间在1小时以上的话，可适当吃些米饭或馒头等食物以防止低血糖的再次发作。

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近日，国际期刊《糖尿病代谢研究进展》刊登了一篇中国研究，结果显示低血糖事件发生次数超过2次的患者，心律失常及心脏骤停风险是未发生者的5.6倍。低血糖及低血糖引起的交感神经过度兴奋，可导致心肌细胞能量代谢障碍、心肌细胞受损等。专家介绍，夜间低血糖更容易诱发缓慢心律失常，可能与夜间交感肾上腺反应相对减弱、自主神经系统代偿性激活有关。在控糖时，不能一味追求“低” ，胰岛素虽降糖效果显著，但也容易增加糖友低血糖、促进体重增长及皮下脂肪萎缩等风险。
所以糖友要结合自身的身体情况控制血糖，控制低血糖的危险因素，密切进行血糖监测，尤其是伴有无意识低血糖的患者需要连续血糖监测。改变药物或治疗方案应与主治医生沟通。经常发生低血糖的患者应常备快速发挥作用的碳水化合物，减少低血糖事件的发生。
【严重|糖友在注意血糖高的同时，也要时刻警惕低血糖的发生】

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