9种不同体质的人，分别适合喝什么茶？看看哪种更适合你？我国传统中医理论

我国传统中医理论，根据身体的状况，让人的体质分为9种，分别是：平和、气虚、气郁、阳虚、阴虚、血瘀、痰湿、湿热和过敏。
从先天遗传和后天影响两方面来看，每个人的体质差异，两种因素各占一半。遗传因素，这是天注定的，没什么好讲。后天因素主要跟生活的环境、饮食和作息规律有关。
茶叶因为制作工艺不同，也表现出不同的茶性。
绿茶、黄茶、新白茶、新生普等茶性偏寒，普洱熟茶、黑茶以及红茶等茶性偏温。乌龙茶、老白茶、老普洱生茶等茶性不寒不热，介于红茶和绿茶之间，比较中正平和。
不同体质的朋友，应该根据茶性的不同，选择合适的茶。
接下来我们就一起聊一聊这个话题。

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1.平和体质
拥有平和体质的朋友，身体健康，面色红润，在整个人群中，大约能占到10% 。
这类朋友喝茶不用特别选择， 6大茶类都可以喝，尽管去挑适合自己的、喜欢的茶就好。
2.气虚体质
气虚体质的人身体状况不是很好，经常出虚汗，容易呼吸短促，看起来精神比较虚弱，经常无精打采。
具有这种体质的茶友，尽量多喝红茶和黑茶，少喝刺激性较强的绿茶。
3.气郁体质
这种体质表现在外在，很容易出现多愁善感的情绪，整个人比较忧郁脆弱，喜欢无缘无故叹气，还经常失眠心慌。
建议平时可以适当饮用乌龙茶和黄茶，保持情绪平和宁静。多与茶友交流，舒缓郁结的心情，可以起到一定改善的作用。

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4.阳虚体质
所谓阳虚体质就是怕冷，特别是到了冬天，感觉浑身冰冷，晚上睡一夜，可能身体都不暖和。一吃凉的东西，就容易拉肚子。
对于这样的茶友，一般来说要避免喝绿茶和新白茶、新生普等，尽量喝红茶、熟普和黑茶。
5.阴虚体质
阴虚体质的人与阳虚体质相对照而生，经常手脚发热，面颊潮红，皮肤比较干，容易失眠，情绪比较急躁，口舌也经常容易干燥，总想喝水。
具有这种体质的茶友，应尽量选择绿茶，少喝红茶。如果是当年制作的新白茶和新生普，也可以少量饮用。
6.血瘀体质
这种体质容易导致皮肤干燥粗糙，刷牙时牙龈会经常出血，性情比较急躁，同时还可能出现健忘的情况，有的人还会出现嘴唇发紫，身体疼痛等。
血瘀体质应尽量少喝茶，多喝水。如果特别喜欢喝茶的话，可以选择中正平和的乌龙茶，且要尽量避免喝浓茶。

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【9种不同体质的人，分别适合喝什么茶？看看哪种更适合你？】7.痰湿体质
痰湿体质是一种又肥又腻的体质，简单来说就是心宽体胖，皮肤松软油腻，容易出汗，眼睛容易浮肿。
这种体质可以多喝黑茶，因为黑茶具有较好的去油腻作用。另外，乌龙茶也是不错的选择。
8.湿热体质
湿热体质的人，脸上总是油光光的，容易长粉刺。口腔中有异味，经常会感觉到口苦口臭，舌苔白腻，火气很大。
如果是这种体质，一方面可以选择喝绿茶和黄茶，能清热下火。另一方面也可以多喝黑茶和乌龙茶，能去除油腻。
9.过敏体质
这种体质最容易理解，会对某些特定的食物或者是花粉过敏，在中医上也被称之为特禀体质。