头发枯黄干燥有以下几种缓解方法：
1、首先从食物开始调理 ， 平时要多吃一些富含维生素的蔬菜及水果 ， 比如西红柿 ， 也要多吃一些黑米 ， 黑豆 ， 黑芝麻 。
2、要做好护理工作 ， 在洗完头之后要涂抹护发素 ， 清洗干净之后再涂抹护发精油 。
【头发枯燥黄有什么办法】3、定期到理发店去做护理工作 ， 最好不要烫头、染头以及拉头 ， 这样会损伤发质 ， 变的更干枯 。

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