3.艾条温灸
宫寒的女生还可以尝试一下艾条温灸的方法，这是一种中医的疗法 。虽然说中医见效慢，但驱除的是根本 。方法是用艾条混合姜片温热子宫外部 。要注意的是，姜片要用汁液不那么多的老姜，生姜姜汁太多，不容易达到疗效，也不方便 。这个疗法需要每晚坚持，持续半年 。

艾条温灸治宫寒的步骤：
(1)将艾条切段，大概两厘米一段 。实在是切的时候不好操作，也可以将其中的药草掏出按照两厘米差不多的量分开放置 。
(2)姜片最好切成3-5毫米左右，大小比切成段的艾条略大，用牙签在姜片上扎出均匀的小孔 。
(3)将切段的艾条放在姜片上，用小火点燃，开始燃烧冒烟即可 。
(4)将放置艾条的姜片放在肚脐下三寸的位置，一次四到五片，借助艾条燃烧透过姜片上的小孔熏温子宫 。
(5)艾条烧尽时即可，但是如果觉得皮肤灼热，要适当换位置，特别注意不要烫伤 。

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