【三个简单方法让人更幸福】 【导读】如何让婚姻更加的幸福,婚姻是需要维护才能更幸福的,那么要如何才能更幸福呢?下面就为大家介绍三个简单的方法吧 。
幸福不是不可及的目标,美国预防杂志新刊发的一篇文章介绍,一些简单的方法就能令人幸福 。
三个简单方法让人更幸福
学习新东西
每周拿出一个小时的时间去学习童年的爱好或一个新技能,如学钢琴、加入园艺俱乐部、游泳等,不要过于关注自己的表现,只是享受其中,你会发现自己的感受会有多大的不同 。
奖励自己
要长时间的兼顾工作、家庭、家务等多任务并不容易,所以在本周结束前,可以用一些喜欢的东西来奖励自己的平衡,你会发现爱自己真的不太难 。不要犹豫,在最喜欢的餐馆吃一顿晚餐、买一件心仪的衣服、做一个豪华修脚或看一会八卦杂志吧 。
三个简单方法让人更幸福
别吹毛求疵的
尽可能地接受人们本来的样子,当然这并是说要你忽视孩子的坏习惯或让其他人一直欺负你,它仅仅意味着去理解没有人是完美的,包括自己 。
三个简单方法让人更幸福
比如,当孩子的成绩不是你所期望的,不要发泄愤怒,可以欣赏他的努力并想办法帮他实现目标 。同时,在公司里避开消极的或喜欢说别人坏话的人,花时间与快乐、积极向上的人在一起,要知道幸福是可以传染的 。
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