营养素|缺乏这些营养可能导致不孕不育！！！血液|降低|叶酸|指导|身体|科学

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同型半胱氨酸人体血液中的一种蛋白质类物质，是一种毒素，当人的膳食缺乏某些营养素或身体存在遗传损伤，可能导致同型半胱氨酸值偏高，从而引发各种健康问题，甚至不孕不育。孕妈血液中同型半胱氨酸高会破坏胎盘，还会引起宝宝脊柱裂等生理缺陷，而叶酸能降低血液中的同型半胱氨酸水平。
血液中同型半胱氨酸高的孕妈妊娠并发症（如先兆子痫、早产、低体重儿）发病率较正常孕妈高，后代脊柱裂、畸形足等出生缺陷的发病也更高。且反复流产的风险是正常女性的3-4倍。
如何降低孕妈血液中的同型半胱氨酸呢？叶酸、维生素B6、维生素B12 、锌以及欧米伽-3均能降低血液中同型半胱氨酸水平，优化甲基化。因此孕妈在孕期均衡、科学精准的膳食营养非常重要。建议有条件的孕妈去医院接受专业的营养指导，通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后（康萍孕产个体营养监测管理工作站），系统可给你个性化的科学的平衡的、精准的膳食指导方案。
【营养素|缺乏这些营养可能导致不孕不育！！！】祝您好孕！！！

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