排毒|聪明人都在吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!
聪明人都在吃3种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!
文章插图
1、樱桃樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍。
文章插图
2、桂圆桂圆含有很高的糖分,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。除此之外,它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等,对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
文章插图
3、丝瓜丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、通经络、行血脉、下乳汁等功效。丝瓜一身皆宝,其络、籽、藤、叶均可入药。因为丝瓜中含有大量对于肌肤来说十分有好处的营养物质,所以女性经常食用丝瓜可以起到美容养颜的作用。可以让我们的肌肤变得光滑有弹性。
- 排毒|想长寿要会吃,三种蔬菜,常吃清理肠胃,排毒润肠,不妨一试
- 排毒|女性要排毒,推荐多吃4种食物,养护皮肤,祛皱美容,血管更通畅
- 抗衰|人到中年,3种食物换着吃,排毒抗衰,降压降脂,增强体质
- 食物|女性不想满脸皱纹,可以多吃3种食物,排毒养颜,有益健康!
- 西红柿排毒美肤 你想不到的抗癌美食西红柿
- 冬天身体好,大家多吃的好食物,活血排毒素,身体不老,吃了好
- 疫情|有关流调的问题 你想知道的都在这里了
- 番荔枝|女性过了40岁,常吃3种食物,清热排毒,刮油清脂,消除疲劳
- 代谢|这种“坚果”,吃一粒肝脏排毒40天?你家可能也有……
- 排毒最快的九种水果