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【足浴|健康在于脑运动】生理学研究证明 , 人的大脑如不经常利用 , 脑细胞就易老化衰亡 , 就像一件久未使用的机器 , 再次运作 。 而充分用脑 , 积极思考、肯动脑筋的人就能推迟细胞死亡的时间 。
可见 , 人的衰老首先是从大脑开始的 。
勤于动脑多思考 , 不仅能锻炼思维 , 开阔眼界 , 而且能保持健康长寿 。
日本科学家认为 , 经常用脑的人到了六七十岁 , 思维能力仍像三四十岁那样灵敏;反之 , 三四十岁就不愿动脑子的人 , 脑子会加速老化 。
所以 , 许多科学家强调指出:如果你想保持健康 , 享受人生的乐趣 , 最好的办法就是勤于动脑多学习 , 并且要持之以恒 , 尤其是老年人 , 千万不能饱食终日 , 无所用心 。
当然 , 动脑筋要注意科学 , 有劳有逸 , 用脑过度也是不利于健康和长寿的 , 还容易造成头疼头晕的毛病 , 所以要适度休息 , 适度用脑 。 也要勤用脑 。
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