保养|女人不想妇科病来扰，三种食物轮着吃，帮你保养卵巢，预防妇科病

现在有很多女人饮食和生活习惯不注意，引起了妇科病。比如说月经不调、盆腔积液、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等。所以女性一定要重视妇科炎症的问题，早发现早治疗。那么在平时的生活当中有什么食物可以预防妇科病呢？

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葛根
大家都知道野葛根所富含的异黄酮，可以模拟人体的雌激素，因此可以起到调节女性体内激素平衡的作用，能有效保养卵巢，预防妇科病。月经不调在中医上讲是血淤的表现，葛根具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。

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蒲公英
蒲公英是消炎很好的天然植物，在《本草纲目》里，蒲公英能清热解毒，利尿散结，治疗急性乳腺炎，能缓解各种妇科炎症的反复发作，对妇科疾病有很好的防治效果。但是蒲公英性寒，脾胃虚寒的女人，用量要适量减少！

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益母草
益母草是一种常见的中药，是历代医家用来治疗妇科病的要药。益母草之所以取名为益母草，是因为它对女性健康有着非常好的效果。益母草具有活血化瘀的作用，对女性月经不调、痛经、闭经、难产、产后腹痛、恶露不下、崩漏等妇科疾病有很好的食疗作用。
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