水果|高血压的人什么水果不能吃？除了西柚，这4种水果也要少吃( 二 )

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荔枝中含糖量较高，而在这些糖中，果糖的含量更高。果糖在人体中分解代谢会产生尿酸，同时还会抑制肾脏排泄尿酸，引起血尿酸水平升高。血尿酸上升，也会影响到血压，高血压的并发症风险也会上升。

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5木瓜木瓜虽然没有丰胸的作用的，但是木瓜也仍然备受消费者的喜爱。木瓜中含有的木瓜蛋白酶，可以分解脂肪，为减肥提供助力。而且木瓜中含有的酵素，有利于食物的消化和吸收，木瓜也就因此有了健脾消食的作用。

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但是木瓜中钠离子的含量比较高，通过《中国食物成分表》就可以查询到木瓜中钠的含量。100克木瓜中钠离子的含量达到28毫克，属于水果中的高钠食物。而高血压患者的饮食原则是高钾低钠饮食，减少食物中钠的摄入量，增加钾元素的摄入量。木瓜，显然不符合这个饮食原则，高血压患者对于木瓜也只能敬而远之。

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高血压患者的饮食治疗做好了，药物治疗也能够发挥更大的作用。上述这五种水果，建议高血压患者少吃或不吃。毕竟，健康是自己的，有了健康才有一切的可能。