【莲子红枣汤怎么煮】食材：莲子，狗头枣，蜂蜜 。
1、莲子泡在凉水中2个小时 。
2、红枣洗干净泡在凉水中 。
3、枣泡软去核 。
4、莲子从中间掰开，去掉莲子心 。
5、把莲子和红枣放入高压锅 ， 把泡枣的水也倒入，再加入适量的水 。
6、按煲汤键，软糯 。
7、压好后 ， 放气盛出，晾温加入少量蜂蜜即可 。
【莲子红枣汤怎么煮】食材：莲子，狗头枣，蜂蜜 。
1、莲子泡在凉水中2个小时 。
2、红枣洗干净泡在凉水中 。
3、枣泡软去核 。
4、莲子从中间掰开，去掉莲子心 。
5、把莲子和红枣放入高压锅 ， 把泡枣的水也倒入，再加入适量的水 。
6、按煲汤键，软糯 。
7、压好后 ， 放气盛出，晾温加入少量蜂蜜即可 。