枣仁粳米粥怎么做

1、食材:酸枣仁 15 克,粳米 100 克 。
2、将酸枣仁去除杂物,放进打粉机中打成粉末,备用 。
3、将粳米用清水洗净,去除杂物 。
4、然后,将粳米先放进沙锅内,加适量清水用中火煮粥,煮至粥将熟时 , 放酸枣仁末再煮,至米开粥稠为度 。
【枣仁粳米粥怎么做】5、作用:酸枣仁宁心安神 , 粳米健脾和中 。