连续低温天气孩子吃饭没胃口只想吃大虾，多吃香辣菜，再贵也补钙

【连续低温天气孩子吃饭没胃口只想吃大虾，多吃香辣菜，再贵也补钙】冬季走到了尾声，夜晚的气温逐渐降到个位数，还有几天就是霜降了，霜降前后正式每年温度下降最快的时候，早晚温差能达到10度左右，孩子们的大棉袄赶紧穿起来吧！防寒正式霜降期间的健康防护重点，不仅要按时增减衣服，避免寒气进体，饮食也是格外的重要，各种补气补血暖身的食物，赶紧给孩子们吃了起来吧，羊肉牛肉就是最佳首选，冬补不如补霜降，赶紧补起来吧！
今天介绍的这道香辣菜就是香辣虾，鲜香爽口，营养美味，强筋健骨护心脑，一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的钙元素，经常吃大虾对孩子的骨骼发育是非常有利的，还能预防老年人出现骨质疏松。而且香辣虾有着非常好的开胃消食作用，老人孩子都非常适合吃，有效刺激胃液分泌，帮助消化吸收食物中的营养物质。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，可以有效保护心脑血管健康，并且能够减少血液中的胆固醇含量，进而起到非常好的预防动脉硬化和高血压以及心肌梗死的作用，有利养生保健。

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孕妇在妊娠后期的时候胎儿的骨骼和牙齿以及神经的发育都离不开钙元素，如果这个食物孕妇缺钙就会导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症等等，还会诱发胎儿早产或者体重过轻，所以孕育后期的女性可以多吃点大虾。常吃大虾还能起到缓解神经衰弱的作用。

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十二月的气温忽冷忽热，孩子们的身体健康也跟着时好时坏，妈妈们都愁死了，平日里除了做好添衣御寒，饮食习惯也要做适当的调整，今天给大家介绍的滋补食物赶紧给孩子吃起来，暖起来吧！返回搜狐，查看更多
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