【男士怎么运动能快速瘦脸】方法如下:
吸气,让嘴巴尽量的鼓起来 , 然后吐气,再吸气 , 重复几次 。目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显 , 所以这个动作必不可少 。同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次 。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的 。目的:运动脸部的脂肪 , 从而达到减去脸部肉肉的效果 。用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可 。目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激 , 从而导致萎缩 。让以后重复以上动作时 , 能够迅速见效 。
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