1.薯姜茶 番薯300克，生姜适量 。将番薯洗尽去皮后，切块放入锅中，加入清水煮熟后放入适量的生姜，再煮片刻后即可取汁代茶饮 。且煮后番薯也可食用 。具有补中益气、生津和血、通便功效 。适用于老年人肠燥便秘 。
【便秘怎么调理？消除便秘喝这两款药茶】2.槐花茶 槐花10克，绿茶3克，蜂蜜适量 。将槐花和绿茶混合后放入杯中，加入沸水，加盖闷10分钟后，依个人喜好加入适量的蜂蜜，溶化后即可饮用 。具有凉血止血、润肠通便功效 。适用于老年性或习惯性便秘，或者有大便干结、口干口苦、面红身热、腹胀痛明显、大便带血、痔疮等病症的患者 。

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