白内障|50岁以上每年查一次眼底让晚年“视界”更清晰刘印红|新闻记者|中医药|王不

随着年龄的增长，身体各项机能退化，让老人的生活受到不少影响，特别是老年性眼病的发生，让老人的“视界”发生了质的变化，也为他们安享晚年生活蒙上一层“阴影”。老年性眼病都有哪些？带给老人什么样的影响？应该如何去预防？近日，中山市人民医院眼科主任医师李乃洋将做客人民日报社旗下新媒体“人民好医生”客户端时表示，目前老年性眼病在临床上出现高发态势，保护好他们的视力，有利于帮助他们过好晚年生活。
老年性眼病有哪些？
李乃洋介绍，目前老年性眼病大家了解最多的是老年性白内障，占老年性眼病一半比例，导致老人行走不便，甚至摔到，给老人生活带来非常大的困扰。
而老年性眼病除了白内障外，还有这些眼病让老人的“视界”受到困扰。
一是老年性黄斑变性，是一种随着年龄增加而发病率不断上升的眼病，会导致中心视力下降、视物变形，是当前老人致盲的主要眼部疾病。
老年性黄斑变性一般分为干性和湿性。干性是一种萎缩性眼部病变，使视网膜黄斑区色素退化，变薄，但不会马上导致失明，是一种缓慢的退行性变化。
湿性老年黄斑变性又叫新生血管性老年黄斑变性，是因为新生血管生长所带来的一系列眼部病变。新生血管可能从黄斑区视网膜下脉络膜长出，也可能从视网膜内部长出，这些新生血管破坏黄斑区正常结构，让老人看东西出现变形，把直线看成曲线，将窗户或门框等直的物体看成弯曲的物体。
湿性老年黄斑变性早期可能是视力下降变形，中晚期会出现视力慢慢降低甚至丧失，从而丧失正常生活的自理能力，给老人的生活带来严重影响。
二是青光眼，这是一组以视乳头萎缩及凹陷、视野缺损及视力下降为共同特征的疾病，病理性眼压增高、视神经供血不足是其发病的原发危险因素；视神经对压力损害的耐受性也与青光眼的发生和发展有关。
但有一类青光眼（急性闭角性青光眼）很容易被人忽略，这类眼病在东亚人中较多，他可能会突然发作，出现眼红、眼痛，有些人可能出现恶心、呕吐症状，误以为是消化道疾病，去消化科就诊，其实这是因为眼睛眼压过高导致“急性闭角性青光眼”引起的呕吐反应。
老年性眼病还有飞蚊症、干眼症、老花眼等。
李乃洋建议，50岁以上人群，应该每年查一次眼底。
老年性眼病如何预防？
老年性眼病为老人生活带来诸多烦恼，有什么方法可以预防吗？
对此，李乃洋表示，老年性眼病队了年龄因素外，还是可以有效预防的。
如老年性白内障，紫外线照射是加重白内障发展最主要原因，因此，在高海拔地区或紫外线特别强的地区，白内障的发生率较高，老年黄斑变性的发生率也相对较高，建议生活在这些环境中的人群最好戴防紫外线墨镜，预防紫外线照射，预防老年性白内障发生。
李乃洋介绍，在日常生活中也应多吃蔬菜和水果，他们具有一定的抗氧化作用，深海鱼油不饱和脂肪酸类食物也有助于延缓人体衰老及眼部老化。
其次是不抽烟，少喝酒，过多酒精摄入，会导致老年性眼病发生率提高，吸烟会加重老年黄斑变性的发生。
三是不要过度用眼，现在读屏时代，使用电子产品机会增多，一定要控制用眼时间。老人退休后有大把的空闲时间，如果不能得到有效利用，他们可能会天天刷手机，看电视等，这些状况除了引起眼部不适外，还会增加患老年性眼病的风险。
健康人群如何预防老年性眼病提早到来？
针对健康人群视力的保护问题，李乃洋强调，戒烟戒酒，外出戴墨镜防止紫外线照射，控制用眼时间不要太长，这些措施都有利于预防老年性眼病过早发生。

白内障|50岁以上每年查一次眼底 让晚年“视界”更清晰

白内障|50岁以上每年查一次眼底让晚年“视界”更清晰