冬天|气温寒冷干燥，最近犯这个病的人多了不少

天气逐渐变冷，近期又是连晴模式，到医院门诊看便秘的患者明显增多。12月7日，湖州第四医院肛肠科副主任、盆底康复中心主任孟惠芳告诉采访人员，这与最近湖城的寒冷干燥天气有莫大关系。她提醒市民特别是便秘的人，冬天饮食要清淡，多喝水，要重视水分的摄入。

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“感觉近段时间一下子多起来了，比平常要多出很多，增长得比较明显。”孟惠芳告诉采访人员，其中，有两个老爷子甚至便秘到肠梗阻。“有一个是来就诊前，已经半个月没法好好拉大便了。每次想拉了就塞塞开塞露，拉一点点，弄了半个月，开始肚子疼了，老人又不想麻烦子女，就自己忍着，后来肚子实在是一阵阵痛得不行了，才来医院看。”结果一拍片，此时已经从便秘发展到肠梗阻了。好在，通过胃肠减压、多次灌肠等，情况有所改善。“肠梗阻通不了是需要手术的。”她说。
“秋冬季节天气逐渐变冷，再加上气候干燥时，就会比平常更容易出现便秘，原来有便秘的患者也会比平常加重。”据孟惠芳介绍，近期多晴好天，气候干燥，而且天气变得寒冷，空调、取暖器、电热毯的使用频率升高了，导致体内水分蒸发，再加上冬天大家一般喝水就比夏天喝得少。此外，天冷了，大家户外活动频率也降低了，缺乏运动就会影响肠蠕动。
【 冬天|气温寒冷干燥，最近犯这个病的人多了不少】

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“还有，冬天水果蔬菜也比其他的季节少，很多人又嫌吃水果冷，也减少了水分和膳食的摄入；冬天，为了抵御寒冷，大家会增加一些蛋白含量高、热性的食物，比如羊肉、狗肉、桂圆、火锅等。”她说，这些方方面面都会加重便秘。
孟惠芳建议市民特别是便秘的人，要重视和积极预防冬季慢性便秘，在饮食方面多喝水，多吃红薯、南瓜、火龙果、猕猴桃等富含纤维素的水果蔬菜；适当增加运动，避免久坐久站；同时保持轻松心情。另外，很重要的一点，就是要养成良好的排便习惯。“还有，若便秘加重一定要及时来医院就诊，不要让小问题，变成了大毛病。”孟惠芳表示。
采访人员：忻媛
编辑：蔡昀
责编：高玥飞

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