危害|喝酒伤胃，怎么减少危害？误区|姜黄素|解酒|酒精|肛肠医

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适当饮酒可以调节氛围，但过度喝酒会对胃造成很大伤害。临近年底，喝酒是很多场合不可避免的事，那么如何喝酒不伤胃呢？下面筛选出了人们常用的4 种“保胃喝酒”方式，请天津滨江肛肠医院中医科医师程文杰解读这些方式是否可行。
误区一：喝酒前吃点东西垫垫
程文杰：喝酒前吃东西，并不能消除酒精对胃的伤害。酒精能快速通过胃壁进入到血液循环，而“垫一垫”只是减缓酒精进入肠道的速度，减慢了酒精吸收过程，而不是将酒精的危害消除。
误区二：吃胃粘膜保护剂
程文杰：理论上，胃粘膜保护剂能一定程度减少酒精刺激、延缓酒精吸收。实际却是：小酌两杯，牛刀小用；放开了喝，保护作用有限。所以不要盲目把它当预防用药，也不要以为“有药兜着” ，就能敞开喝。
误区三：吃解酒丸、解酒糖，加快酒精代谢
程文杰：目前，没有被临床研究认可的解酒药。以市面上比较火的几款解酒丸、解酒糖为例，在宣传中，它们的主要有效成分是姜黄素——一种从姜科、天南星科中一些植物根茎中提取的二酮类化合物。实际上，在促进酒精代谢方面，姜黄素并没有明确作用。
误区四：酒精催吐
程文杰：催吐看似把喝进去的酒精吐出，减少摄入。但等喝完后，下肚的酒精也被吸收得七七八八了。更重要的是，这个过程有损健康，不仅影响血压，甚至能造成胃贲门撕裂，得不偿失。

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告别“酒精胃” 呵护胃健康
常在酒桌旁，哪有不伤胃。酒精会对胃粘膜造成损伤，长期饮酒易引起胃粘膜糜烂、溃疡等相关疾病。为此，天津滨江肛肠医院中医科医师程文杰提醒：真正减少酒精伤害的唯一方法就是少喝酒、不喝酒。若长期饮酒不能控制，建议定期做好胃部体检，守护健康。

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目前，随着医疗技术的发展，舒适化的胃部检查方式——磁控胶囊胃镜应运而生。它是全新胃镜检查方式，仅需随水吞服一颗小胶囊，无特殊情况15分钟即可查明胃部健康状况。整个过程无痛无创，无需插管。
温馨提示：过度饮酒危害大，保“胃”健康不能忘。若酒后长期出现胃痛、胃胀、反酸、解黑便等症，请及时到院就诊。

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出品|搜狐天津
作者|穆秋怡
【危害|喝酒伤胃，怎么减少危害？】图片|潘秉方刘强