文章插图
军人体能标准主要的指标是：
徒手五公里：23分钟及格 。21分钟优秀 ， 海军陆战队20分 。
战术(10米低姿匍匐前进 。10米侧姿匍匐前进 。
10米跃进卧倒)：30秒及格 。20秒优秀 。
单腿深蹲：6个及格，12个优秀 。
100米：14 。9秒及格 。13.5秒优秀 。
单杠引体向上：12个及格，16个优秀 。
双杠屈臂撑：12个及格，16个优秀 。
俯卧撑：2分钟40个及格，60个优秀 。
【军人体能标准主要的指标是什么】仰卧起坐：3分钟50个及格，80个优秀 。
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