肝癌患者|肝癌来“敲门”时，头部可能会出现3个异常，不要总忽略( 二 ) 疫苗|接种疫苗|cvs|疫情|美国

2、第二关：酒精
酒精也是肝脏最大的“敌人”之一，卢实春主任表示，酒精代谢出的乙醇、乙醛可直接造成肝脏的损害，诱发肝细胞癌变。
想要减少酒精对肝的损害，最安全的饮酒量就是0ml。若出于某些情况，不可不饮，根据膳食指南建议，男性每日酒精摄入量应低于25g，女性摄入量低于15g。

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3、第三关：黄曲霉素
生活中的第三道关，就是黄曲霉素。卢实春主任表示在我国江苏启动、广西地区有黄梅季节的地区，遇到梅雨季节，容易造成食物发霉，就会产生黄曲霉素毒素。而黄曲霉毒素是确定的致癌因素，已经被世界卫生组织列为一类致癌物。
在家中温暖、湿润的环境都是非常适合黄曲霉毒素的生长环境，想要远离黄曲霉素，首先就要远离发霉的谷物，如发霉的花生，一定要丢弃，避免使用自榨花生油；其次粮油要注意在干燥、通风的地方保存；另外，竹木餐具也要注意清洗和勤换，最好半年换一次。
肝癌可防可治，除了把握好三道生活预防关，预防肝癌最好的方式仍是做好定期筛查。对于肝癌高危人群，应每半年进行一次血气甲胎蛋白和肝脏检查，另外普通人也应每年进行一次体检，抓住发现时机，尽早“斩断”癌细胞的繁衍之路。#健康科普大赛##健康明星计划#
参考资料：
[1]《肝癌早期无典型症状！预防它，远离这4大危险因素很关键》.医学微视.2020-11-30
[2]《肝癌出现黄疸是不是晚期？》.美中嘉和.2021-06-09
[3]《从肝炎到肝癌晚期仅短短2年！癌变前曾给过你3次机会，可惜很多人没有抓住！》.健康时报.2021-07-23
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