通便|四肢发凉、穿再多都没用、还腰膝酸软？送一个方子，温补肾阳豆腐|冬瓜|米饭|营养膳食

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【通便|四肢发凉、穿再多都没用、还腰膝酸软？送一个方子，温补肾阳】

疲倦、乏力、四肢发凉、害怕冷穿再多都没用？并且还腰膝酸软？如果你出现了以上的症状，多数就是出现了肾阳虚了，要怎么办？

在我们中医上来说，肾阳是一身阳气的根本，有主一身阳气的功能。肾阳对于全身来说有温煦的作用，就像春天的太阳能使人全身感觉到暖和一样。肾阳虚，是肾脏的阴阳失去了平衡，表现为一派寒凉的景象，出现了阳相对阴来说偏虚的状况，也不是说阴多了，而是阳一旦缺乏，阴就会显得偏多了，阴寒之血就会生长起来，整个身体的阳气的温煦作用就会下降，从而导致阴盛阳虚。肾阳虚的舌象一般为，舌淡、苔白。

如果你是女性不及时进行调理的话，有可能会给你带来痛经的困扰，严重的话还会造成宫寒的后果。
那么该怎么调理、缓解肾阳虚这一症状呢？下面老师再给大家分享一个方子。方子中干地黄有滋补背阴的作用；山茱萸有补肾、益肾、固肾的功效，并辅助滋补肾中之阴；

再加以少量的桂枝、附子用来温补肾中之阳，意在微微生长少火以生肾气；方中的丹皮呢，用来清热、凉血、活血、化瘀；

茯苓、泽泻用来利水、渗湿，与温补肾阳药材相互搭配使用，相互进行调和，相互作用，补中寓泻，补而不腻，使温补肾阳的功效达到极佳的状态。

今天老师的分享就结束啦，大家如果还有什么想要了解的，可以给老师在下方留言，老师会给大家一一解答。