姜思思介绍说 ， 虽然人们对抑郁的讨论越来越多 ， 但目前抑郁依然是被低估的一种疾病 。 很多人出现了问题 ， 却没有就医 ， 因此也没有得到应有的帮助 。
“抑郁的自我识别非常重要 。 ”姜思思强调说 ， “如果发现自己有以上列举的抑郁症状 ， 尤其是同时具有多条症状 ， 就应该在心里打一个问号 ， 问问自己会不会是出现了抑郁的问题 。 ”
她同时提醒 ， 抑郁的自我识别 ， 并不等同于抑郁的诊断 ， 抑郁的诊断一定要去正规医院进行 。 “并不是所有来医院的人都会被诊断患上抑郁症 ， 临床也会遇到患者经过评估 ， 发现没有发展到抑郁症 。 这些患者也能通过评估更了解自己的情况 ， 获得一些调整情绪的建议 。 ”姜思思说 。
而确诊患有抑郁症的人 ， 应积极接受系统科学的治疗 。 “抑郁症是可以治疗的疾病 ， 很多患者能从药物及心理治疗中获益 ， 希望大家在发现自己可能有抑郁问题时 ， 及时去正规医院寻求帮助 。 ”姜思思说 。
中青报·中青网采访人员 夏瑾 来源：中国青年报

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