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怀胎9个多月 , 卸货之后 , 多数女性产后都会比孕前至少重上几斤 ,部分人分娩一年后仍会保留10斤以上多余体重 。 平均而言 , 女性生育一个孩子将增加1~2千克的体重 。产后额外体重导致腹部脂肪比例增加 , 而腹部脂肪与不良心血管健康高度相关 。研究发现 , 不少女性孕期会出现超重或肥胖, 这些孕妈产后体重大幅高于孕前 ,会使增大高血压和心血管疾病风险。
【相关|孕妈体重变化过大心血管疾病风险高!!!】 与体重稳定(±1个BMI单位)的孕妈相比 ,产后18个月较孕前体重增加>1-2和>2个BMI单位分别与25%和31%的高血压风险相关 。 在孕前体重正常/较轻的孕妈中 , 体重增加>2个BMI单位和体重减少>1个BMI单位心血管风险分别增加48%和28%。 孕妈孕期体重减轻>1个BMI单位且体重增长低于推荐的孕期体重增长 , 心血管疾病风险增加70%。 而在超重/肥胖的女性中未观察到上述风险增加 。
亲 , 如你怀孕了 , 注意产后体重增长、体重增长不足或产后体重下降幅度过大 ,都会大大增加心血管健康疾病风险。
祝您好孕!
注意:BMI值为体重(kg)除以(身高*身高(m))
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