细数|尿频就是肾不好？细数肾不好的表现尿液|疾病|尿量|情况|尿道|肾脏

一到冬天，有些人就会出现小便次数明显增多，频繁想上厕所，这属于尿频吗？是不是出现尿频就和肾不好有关呢？
今天，就和您一起聊一聊关于如何判断你是不是出现了尿频？常见能导致尿频的原因有哪些？那么，肾不好的症状有哪些呢？
如何判断是尿频
尿频是一种症状，并非疾病。其实，绝大多数尿频情况跟肾脏问题无关。
一般情况下，正常成年人白天排尿4～5次，夜晚0～1次。如果排尿次数增多，但在尿的总量（每天约1500毫升）正常的前提下，每次的尿量减少，才被视为尿频。
此外需注意，不能把所有排尿次数过多的现象等同于尿频，因为除了部分疾病因素以外，排尿次数也受到饮水量、环境温度等情况，以及自身生理状态的影响。如果怀疑自己尿频，应梳理自己的饮食和排尿情况，请专科医生综合判断。
尿频的常见原因
单纯生理因素
比如怀孕、喝水多、寒冷刺激、劳累、抵抗力下降和精神紧张等，都可能会导致排尿次数增多，但都是暂时的。
糖尿病、尿崩症
糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期及原发性醛固酮增多症等疾病。因饮水多，尿量多，排尿次数也多，但一般均无排尿不适的感觉。
泌尿系统炎症
膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症” 。
排尿功能障碍
如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎” ，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。
许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。
非炎症刺激病变
如尿路结石、异物见于膀胱占位性病变；妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱；膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄，尿道口周围病变尿道口息肉，处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频等。
膀胱储存尿液能力降低
尿频多数情况是因这个原因所致。膀胱本身的疾病如炎症、结石、异物、肿瘤等，或神经系统疾病，以及膀胱周围组织器官疾病（如子宫肌瘤、盆腔脓肿等），都可以导致膀胱储存尿液能力下降。
当膀胱内的尿液比正常少的时候都会出现想上厕所的感觉，从而出现尿频。
精神心理等因素
如长期焦虑、恐惧、过度紧张等，也可以引起尿频，其特点是白天尿频明显，夜间入睡后消失。
慢性心力衰竭
慢性心力衰竭会导致心肌收缩力减弱，心脏搏动射血量减少，夜间睡觉时心脏负荷减轻，心脏排血量就会增加，肾脏血流灌注多，尿液明显增多。
肾脏不好的常见症状
水肿：肾脏病水肿的特点是晨起眼睑或颜面水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂部位，如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
腰痛：肾区酸痛不适、隐隐作痛或持续性钝痛。
尿量过多或过少：正常人的尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。无论尿量增多还是减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

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