卵巢|遇上卵巢天敌PCOS，如何攻克不孕难关？胰岛素抵抗

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多囊卵巢综合征（polycystic ovary syndrome ， PCOS）是一种常见的妇科内分泌疾病。在青春期及育龄期女性中发生率均较高，在无排卵性不孕女性中更是占到约 75% 。

【卵巢|遇上卵巢天敌PCOS，如何攻克不孕难关？】

PCOS 对女性的生殖力构成威胁，并影响代谢，我们来了解一下 PCOS 有哪些临床表现，利于对照自身是否有患 PCOS 的可能，必要时及时就医。
01
月经不规律
大多数 PCOS 女性会出现月经周期推迟，轻则 40+ 天或 2 个月来一次月经，严重的 3 个月甚至半年才来一次月经，同时经量逐渐减少，甚至不来月经；有些女性的月经像“关不紧的水龙头”（子宫不规则出血），频频发生，或者总是不干净。

02
高雄激素表现
雄激素是男性激素，所以在雄激素升高的 PCOS 女性中，会出现男性化的表现，比如体毛多、黑、粗，多数出现在乳头、肚脐周围、大腿内侧等；唇周莫名出现了小胡子；脸上的痘痘久治不愈，还会“传染”到背部、胸部；少部分女性出现脱发。
03
不孕
多数 PCOS 女性持续无排卵，抑或激素水平异常，影响卵子质量、子宫内膜容受性，影响受精卵的形成、影响胚胎着床，甚至影响胚胎的早期发育，即使怀孕也易发生流产。

04
超重/肥胖
PCOS 女性中约 40%~60% 为超重以上，且常呈腹部肥胖型（脂肪在腹壁、内脏器官间堆积）。短时间内，体重莫名奇妙的迅速增加，或者外表不胖但腰围粗，就要引起重视了。
05
代谢异常
PCOS 女性部分伴高血糖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢综合征。

抛开远期并发症不谈，在 PCOS 所带来的问题当中，大部分患者最关心的就是如何攻克难孕大关。
目前，生活方式干预是首选一线治疗方案，其中，最重要的是饮食调节和运动。
随机对照临床试验证实：减轻体重 5％～10％和减少腹部脂肪就可以改善月经周期、排卵和高雄激素血症的临床表现和检验异常；明显降低胰岛素抵抗，进而降低心血管及代谢相关疾病的发病风险。

除了饮食调节和运动外，服用赫力仕专为 PCOS 研发的营养补充剂调理身体，也能够改善症状，增加怀孕几率。
富含左旋肉碱、天然胰岛素增敏剂（肌肉肌醇 MI+手性肌醇 DCI）、降糖苦瓜提取物、鱼油 DHA、多种维生素、叶酸。
01
改善月经失调、腹型肥胖、痤疮、多毛、脱发等问题；
02
改善卵泡、卵母细胞和胚胎质量，增加有效排卵，提高受孕成功率；
03
改善胰岛素抵抗和代谢指标，提高基础代谢率，改善脂肪分布和减重；
04
有效改善孕前血糖血脂，预防妊娠糖尿病。

PCOS 虽然是慢性病，但是可以控制，许多病情控制良好的 PCOS 女性都能正常的生活工作，以及孕育宝宝，大家一定要有信心！