生活|乌鲁木齐市疾控中心提醒！警惕这种疾病→ 来源|新华社|疾病|孙高峰|患者

冬季气候寒冷
很容易刺激人体呼吸道
诱发呼吸道疾病

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11月27日，乌鲁木齐市民冒雪出行。张秀科摄
近日
乌鲁木齐市疾病预防控制中心
发布冬季防病预警
提醒公众
冬季是慢性阻塞性肺病
（简称“慢阻肺”）高发季节
公众要在日常生活中做好健康防护
提高预防意识

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护士在为患者做简易肺功能检测。新华社采访人员陈思汗摄
乌鲁木齐市疾病预防控制中心
慢性病防治科主任孙高峰介绍
该病危害大
严重影响中老年患者的
预后和生活质量

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资料图片。来源：新华社
慢阻肺是一种常见的
可以预防和治疗的疾病
其症状为长期反复咳嗽、咳痰和喘息
可导致活动能力减弱
营养不良、免疫力下降
严重影响生活质量甚至会引起呼吸衰竭
肺心病、肺癌等局部或全身多系统并发症
慢阻肺的高危人群主要有四类：40岁以上并伴有慢阻肺主要症状，如慢性咳嗽、咳痰、气短、呼吸困难、喘息、胸闷等；有吸烟史；有职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史等；有慢阻肺家族史。
慢阻肺的发生
与年龄、吸烟、空气污染
遗传等因素相关
早期慢阻肺并无明显症状
以上几类高危人群，应该警惕慢阻肺
建议每年进行一次肺功能检查
争取及早诊治

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资料图片。来源：新华社
此外
《中国吸烟危害健康报告2020》显示
吸烟可以导致慢阻肺
而且吸烟量越大，吸烟时间越长
慢阻肺的发病风险越高
据中日友好医院专家介绍
慢阻肺死亡的患者中85%到90%有吸烟史
不仅如此，被动吸入二手烟也会引发慢阻肺
二手烟暴露水平高的人
发生慢阻肺的风险
是低暴露水平者的1.48倍

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在乌鲁木齐市米东区润泽园健康主题公园里，市民在休闲散步。来源：新疆网
孙高峰提醒
戒烟和避免二手烟暴露
减少室内外的空气污染
预防婴幼儿及儿童期的呼吸道感染
减少职业粉尘以及有害气体暴露
做到生活规律、劳逸结合
加强营养、健康饮食等
都是预防慢阻肺的有效措施
【生活|乌鲁木齐市疾控中心提醒！警惕这种疾病→】慢阻肺患者在天气骤变时，要特别注意防寒保暖，尽量减少前往人员密集的公共场所，避免感染呼吸道疾病；家中在做好保暖措施的前提下，应定期开窗通风，同时，保证充足睡眠，有计划地进行适度运动锻炼，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难；注意增加营养，多吃肉、蛋、蔬菜和水果，多喝水，对油腻、生冷以及辛辣刺激性食物应忌口。