甲状腺结节|坚果是甲状腺结节的发物？医生提醒：不想结节缠身，3种零嘴要少吃坚果|医生

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今年54岁的李姐，最近是好事不断，儿子在不久前刚结了婚，她心里的石头也算成功放下。回家路上，想到医生和她的对话，更是禁不住哼起了歌。原来，这是因为困扰她大半年的甲状腺结节终于消散了。

其实早在半年前，李姐就总是感觉嗓子出现刺痛感，连正常的喝水也变的有些困难。起初，她并未多想，以为是最近操劳过度引起的，但随着时间的推移，嗓子的痛感却丝毫没有缓解的迹象。对照镜子时，意外发现脖颈一侧出现明显的不对称，偶尔还出现呼吸困难现象，整个人浑身乏力，干什么都提不起精神。察觉到问题的严重，她便赶紧到医院检查，结果却被查出患上了甲状腺结节，而且已经有3.0cm 。这让李姐百思不得其解，自己一向很健康，怎么甲状腺会出现问题呢？
坚果是甲状腺结节的发物？医生：想要远离结节困扰要少吃
医生与其交流后，发现李姐平时非常喜欢吃坚果，每次到超市总是会大袋的往家拎，每天都要吃上一些。
虽然坚果含有丰富的膳食纤维，但不能长期食用。因为坚果中含有大量的脂肪和热量，人体长期摄入，会使大量脂肪堆积在人体，引起肥胖。还会影响内分泌稳定平衡，破坏甲功细胞，从而引发甲状腺结节。
在知道是饮食方面出现问题后，李姐便决心改正。每天在饮食上面下功夫，想要快速使甲状腺恢复健康。

甲乳外科医生：想要远离结节困扰， 3种零嘴要少吃1、炸鸡
炸鸡是现在很流行的一种美食，经过油炸，食物变得香香脆脆；再加上各种网红做法层出不穷，深受很多人的喜欢。
但对于结节患者来说，并不适合过多摄入，这是因为油炸食物不仅油脂过多，激素水平含量还比较高，经常吃会影响到甲状腺激素正常分泌，从而导致甲功受损的情况产生。

2、麻辣烫
麻辣烫可谓是征服了很多人的味蕾，特别是一些女性朋友，简直是爱不释口。这但其实麻辣烫中含有大量辛辣刺激的调料，比如辣椒、麻椒等。经常食用不仅会刺激甲腺激素，还会导致甲状腺细胞受到损害，诱发甲状腺疾病。

3、海带丝
有些朋友喜欢吃超市或者凉菜店的酸辣海带丝，这里要提醒一下大家，虽然海带含有丰富的碘元素，少量的食用，可以很好的补充身体营养，帮助甲状腺缓解疾病，甚至能消除炎症。
但是一旦食用过多，反而会危害到甲状腺，导致甲状腺出现更加肿大，甚至炎症持续的发作，甲状腺结节反而肿大、增生的情况。

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2、保持乐观的心态
有的人患病后可能会整天忧心忡忡，这样很不利于病情的康复。自从李姐了解到甲状腺结节并非什么疑难杂症，只要用心对待就能治愈后，她就一直放宽心态，每天和姐妹一起跳跳广场舞啥的，很是自在。