荞面饸饹荞面饸饹减肥可以吃吗 _知识经验

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1、原料配方荞面5千克石灰100克鸡蛋200克豆粉250克制作方法1.荞面加净水(春季加2.5千克，冬季3千克)与石灰净水、鸡蛋、豆粉充分揉匀揉熟，再将荞面团揉成条形，放入榨孔机中，插入榨杆压榨，面条即从小孔中压出，截断下锅，煮熟即成。
2、2.碗内调料(以50碗计，下同)：白酱油750克，红油750克，味精12克，花椒面25克，芽菜粒250克，葱花150克，鲜汤7.5千克。
3、3.家常牛肉馅：(1)配料：牛肉(净)2千克，水发笋子500克，芹菜茎1千，郫县豆瓣250克，豆豉50克，辣椒面10克，白酱油100克，姜末10克，料酒50克，菜油600克，川盐15克。
4、(2)将牛肉去筋剁成绿豆大的颗粒，放盐(10克)拌匀。
5、芹菜洗净切0.6厘米长的小短节，加盐(5克)码味除涩水。
6、笋子切成绿点大的粒，沸水氽后漂洗滤干。
7、豆瓣、豆豉剁细，用油(100克)煸至香酥。
8、(3)炒锅洗净放旺火土，下菜油(500克)烧至七成熟、放肉颗粒与姜末煸散，亮油，下笋粒与调料翻炒至入味，上色，再加芹菜翻炒均匀起锅即成。
9、4.猪肉馅：(1)配料：肥瘦诸肉3千克，水发玉兰片850克，白酱油250克，川盐40克，甜酱100克，料酒50克，混合油500克，胡椒面5克，味精3克。
10、(2)猪肉与玉兰片均匀切成指甲片大小。
11、炒锅洗净放旺火上，下油烧熟放入肉片煸散，亮油，投入各料炒匀，掺入鲜汤，收汁起锅。
12、食用方法将碗内调料兑好，掺鲜汤，捞入荞面条，淋上臊子即可原料：荞面、羊肉、土豆、香菜、精盐、味精、酱油、红油、植物油。
13、制法：荞面和成面团，用饸饹床子压成细条下锅。
14、煮熟后，捞在大碗里，上面浇上用羊肉丁、土豆丁等料炒制而成的臊子即成特点：韧筋爽口，辣香微酸。
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